えらいこっちゃ！【アオチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月25日（金）

えらいこっちゃ！
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先週のレース後出張と飲み会の繰り返しと風邪で「寝ちゃ食い」を続け今朝体重と体脂肪をはかったら両方とも増えていた。
連休で少しトレーニングをしないといけない。
それと、遅ればせながら、レースの写真をアップします。

【記録グラフ】
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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