no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>calandreさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年04月25日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
・pre錠　0.625mg　8錠（236日目）
・pro錠　2.5mg　3錠（85日目）

・睡眠　7時間

・便秘解消！　7日目

・前も思ったけど、人の身体って不思議と言うか良く出来ていると思う。
睡眠が不足気味になると食べることで補おうとするらしい。
昨日はホントによく食べた。
でもこれからの2-3日、体重計に乗るのが恐怖ではあるが・・・

　・・・・「もういいかい？｝「まぁだだよ」・・・・。

【記録グラフ】
朝の体温
36.77℃
朝の体温（℃） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
BMI
23
BMI（） のグラフ
 		摂取カロリー
2771kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		血圧
98mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1360kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2771kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
桜餅（1人前） 119 kcal
おはぎ（1人前） 284 kcal
味噌やき餅（1人前） 169 kcal
明治製菓 明治ミルクチョコレート（0.6人前） 237 kcal
22時
合挽肉コロッケ（1人前） 317 kcal
厚揚げ（1人前） 231 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
大根と揚げのみそ汁（2人前） 145 kcal
おつけもの（1人前） 20.7 kcal
鉄火巻（1人前） 329 kcal
23時
・・・ ピーナッツチョコ（1人前） 522 kcal
ナビスコ ピコラチョコレート（1人前） 162 kcal
  2771 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE