no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月26日（土）

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・pre錠　0.625mg　8錠（237日目）
・pro錠　2.5mg　3錠（86日目）

・睡眠　7時間30分

・便秘解消！　8日目

・やっと週末、ふ～、なぜかため息が出てしまう・・・
人の身体って良く分からない、今日は減ってた。
まあ、生活が不規則だから何とも云えないが・・・

　・・・・「もういいかい？｝「まぁだだよ」・・・・。

【記録グラフ】
朝の体温
36.88℃
朝の体温（℃） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		血圧
99mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
摂取カロリー
2556kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
2556kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
日清食品 日清のどん兵衛 天ぷらそば 西 100g（1人前） 473 kcal
桜餅（1人前） 119 kcal
おはぎ（1人前） 284 kcal
13時
ヤマザキナビスコ オレオ　ビッツサンド　バニラ（1人前） 385 kcal
明治製菓 明治ミルクチョコレート（0.6人前） 237 kcal
20時
ミスタードーナツ チョコカスタード（2人前） 448 kcal
21時
豆腐（1人前） 51.8 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
ハマチの刺身（0.3人前） 53.8 kcal
ニッポンハム シャウエッセン（0.4人前） 169 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
  2556 kcal
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