no title【じゅつさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月25日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
28.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1831kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
豚肉のクリームシチュー（1人前） 673 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく（1人前） 24 kcal
スフレチーズケーキ（１ホール）（0.2人前） 223 kcal
13時
豚のソテー（1人前） 184 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
定食屋 コンソメスープ　外食（1人前） 75 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
14時
旭松食品 豆雪 黒胡麻蜜きなこ付 [カップ] 201.5g（1人前） 176 kcal
20時
やまかけそば（0.5人前） 239 kcal
  1831 kcal
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