フレンチ・フルコース【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

kouhimeさん

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フレンチ・フルコース

< いい天気　｜　鯵のたたき >

記録分＋帆立のテリーヌをいただきました。
真鯛とトマトのソースがすご～くおいしかったです♪

【記録グラフ】

食事の記録
1517kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
オハヨー乳業牛乳屋さんのなめらかプリン 78g（1人前）	90	kcal
12時
きょうの三色丼（1人前）	547	kcal
味噌汁（1人前）	25	kcal
14時
キリンビバレッジファイア挽きたて微糖 [カン] 190ml（1人前）	32.3	kcal
19時
アンデルセンくるみパン（1人前）	91.8	kcal
グリーンピースの冷製スープ（0.3人前）	49.5	kcal
アサリの白ワイン蒸し（1人前）	53.5	kcal
20時
フランスパン（1人前）	83.7	kcal
ロールパン（1人前）	142	kcal
付け合せ　ポテトのグリルとクレソン（1人前）	76.2	kcal
真鯛の天火焼きフレッシュトマトとバジルのソース（1人前）	169	kcal
21時
イチゴのシャーベット（0.7人前）	58.7	kcal
イチゴのクラフティ１人分（0.7人前）	97	kcal
	1517	kcal
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