アブトロニクス・・・・・？【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ドルフィン２さんのトップページ>記録ノートを見る>アブトロニクス・・・・・？
08年04月28日（月）

アブトロニクス・・・・・？
< やっと・・・500... 　｜　no title >
押入れの整理をしていたら、何年か前に流行ったアブトロニクス？みたいな器具が出てきました。
確か・・・ウエストとか二の腕や足が、細くなる？？らしい？・・。
しばらく使ってみたけど効果が残念ながら、自分にはでませんでした。

・・・皮下脂肪に？効果あるらしいと、なにかに載っていたような・・・・？
ちょっと、また　試してみようかと・・思います。

【記録グラフ】
何かの運動
75分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
56.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
12%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1534kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
マーマレード（0.3人前） 16.8 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 緑のたぬき天そば [カップ] 104g（1人前） 475 kcal
まぜごはん（0.3人前） 98.6 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
19時
鶏ササミのミモザサラダ（1人前） 160 kcal
江崎グリコ カレー職人 辛口 210g（1人前） 186 kcal
ご飯（0.8人前） 121 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
20時
ファンケル ウコン（1人前） 24 kcal
  1534 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE