いつまで、増えるの?【ちょび助さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月29日(火)

いつまで、増えるの?

< しっかり、元に戻り...  | 蕾 >
毎日毎日、ありがたく体重が元に戻って何にも言えない。

きっと減りだすその日まで、挫けないぞっ!


☆最近、干しシイタケ作りにハマッている。

今の時期出ている、原木シイタケを買ってきて、せっせと網に並べ干していく。

お天気の良い日が続くと2日でカチカチに干しあがる。大量のシイタケがとってもコンパクトになってしまう。

生のしいたけを網焼きにして、お醤油を掛けて食べるのが一番好きな食べ方なのだが、何故か干しシイタケ作りが好きだ。



【記録グラフ】
食事の記録
409kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
54.5kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
しそだれ納豆(1人前) 100 kcal
お味噌汁(1人前) 73.8 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
  409 kcal
食事レポートを見る
コメント
2008/04/29 11:27
ありゃありゃ。 挫けないで頑張ってくだされ、ホントに。


私も、干しシイタケつくるの、何故か好きですよん。(というか、私の場合、生のシイタケが苦手なの)

軸の部分も別にして干して、ダシを取るのに使ったり、ダシがらを佃煮にして食べたりしとりますだ。



シイタケはカロリーないから、モリモリ食べて頑張って減量しようぜぃっ!!!
ちょび助 2008/04/30 07:46
わしさん

せっせと原木しいたけの入手可能なうちに、干しまくります~。佃煮!いいですね~~!やってみます。

ホカホカご飯がたべたくなった~。
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