昭和の日【Moto-Vさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月29日（火）

昭和の日
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祝日で休みなのである。
朝はたっぷりと睡眠を取り、午前9時30分起床。
昨夜、床についたのが、午前3時頃と非常に遅かったので、仕方がないか。
でも、生活サイクルを狂わすのはやはり健康に良くない。

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