no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月29日（火）

no title
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・pre錠　0.625mg　8錠（240日目）
・pro錠　2.5mg　3錠（89日目）

・睡眠　6時間

・便秘解消！　11日目

・休み、お休み、なんだかとても得した気分ｗｗ。。
ホントに久しぶりにパチンコ屋さんに行って、「冬ソナ」を少ししてたら、
本編をまた見たくなりました。連休中に見かえそうか。。

　・・・・「もういいかい？｝「まぁだだよ」・・・・。

【記録グラフ】
朝の体温
36.84℃
朝の体温（℃） のグラフ
 		最低血圧
54mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		何かの運動
50分
何かの運動（分） のグラフ
BMI
23.1
BMI（） のグラフ
 		摂取カロリー
2601kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		血圧
91mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1363kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2601kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
トースト（2人前） 540 kcal
15時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
卵チャーハン（0.5人前） 188 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
日本コカ・コーラ ジョージア ヨーロピアン [カン] 190ml（1人前） 32.3 kcal
17時
日本コカ・コーラ ジョージア オリジナル [カン] 250ml（1人前） 87.5 kcal
21時
森永 ビスケット　チョイス（3人前） 144 kcal
22時
森永乳業 エスキモー 涼風堂 栗入りあずきモナカ [袋] 130ml（0.5人前） 124 kcal
23時
トースト（2人前） 540 kcal
明治製菓 アミノコラーゲン（1人前） 27 kcal
小岩井乳業 小岩井無脂肪牛乳 [パック] 500ml（0.4人前） 96 kcal
  2601 kcal
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