今日のご飯。【心愛さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>心愛さんのトップページ>記録ノートを見る>今日のご飯。
08年04月30日（水）

今日のご飯。
< 今日のご飯。 　｜　今日のご飯。 >
今日はスポッチャで動きまくった～！

メガクレープの誘惑にも
回転すしの誘惑にも
ちらし寿司の誘惑にも勝って

腹八分目大成功！

【記録グラフ】
体重
47.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1304kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
低脂肪乳（2人前） 190 kcal
13時
無添くら寿司 あぶりまぐろ（1人前） 98 kcal
くら寿司 さわらのゴマ醤油漬け（1人前） 92 kcal
くら寿司 鯛（1人前） 90 kcal
くら寿司 味たま軍艦（1人前） 146 kcal
21時
ちらし寿司（0.7人前） 316 kcal
あさりの味噌汁（1.2人前） 69.4 kcal
  1304 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
もとべはつこ 　ダックスＲＯＮ
7/22 　つかっと
仕方ない…↓ 　みたお
送別会 　おじまる子
晴 　komokomo
院内梯子 　打ち水
コーラス♪ 　mommomo
33℃晴れ 　muusan
晴 　komokomo
7/21 　つかっと
32℃晴れ 　muusan
7/21 　子分
猛暑日 　mommomo
食欲増進 　おじまる子
滋賀出張 　常夏の国
まだですか 　あたりばん
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
Googleマップ... 　ダックスＲＯＮ
早朝散歩 　Ｓｅｉ
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ
シェアする
B!
LINE