no title【さてぃさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月30日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1281kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ニンジンの酢漬け（0.4人前） 6.2 kcal
キャベツ（0.2人前） 1.8 kcal
ピーマン（0.2人前） 1.5 kcal
セロリ（0.3人前） 2.9 kcal
リンゴ（0.2人前） 9.2 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
ショウガ（0.1人前） 0.3 kcal
おにぎり（0.7人前） 165 kcal
卵焼き　一食（1人前） 105 kcal
ハム（0.5人前） 14.7 kcal
サバのみそ煮（0.2人前） 112 kcal
シリアル（0.7人前） 107 kcal
紀文 調整豆乳（0.5人前） 57 kcal
13時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 133 kcal
カゴメ 野菜生活100オリジナル [カン] 190ml（0.5人前） 32.5 kcal
18時
サバのみそ煮（0.4人前） 224 kcal
焼き芋（1人前） 304 kcal
  1281 kcal
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