no title【あにゅさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月30日（水）

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【今日の記録】


【今日の感想】
【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
2067点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2609kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
五穀米（1人前） 252 kcal
味噌汁（もやしうど）（0.3人前） 41.2 kcal
オリゴ糖入りヨーグルト（1人前） 92.2 kcal
野菜のケチャップ煮（0.2人前） 68.5 kcal
すき焼き風煮物１（0.1人前） 194 kcal
ほうれんそうのゴマおひたし（0.1人前） 31.6 kcal
あじの開き（0.1人前） 5.4 kcal
13時
五穀米（1人前） 252 kcal
味噌汁（もやしうど）（0.2人前） 27.5 kcal
すき焼き風煮物１（0.1人前） 194 kcal
ほうれんそうのゴマおひたし （0.1人前） 31.6 kcal
パスコ 給食揚げパン　きなこ（2人前） 278 kcal
ビスケット（4人前） 259 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（もやしうど）（0.2人前） 27.5 kcal
ほうれんそうのゴマおひたし（0.2人前） 63.2 kcal
豚もやしのキムチ炒め（1人前） --- kcal
あさりの酒蒸し（1人前） 36.3 kcal
すき焼き風煮物１（0.2人前） 389 kcal
豚のキムチ炒め（0.2人前） 130 kcal
  2609 kcal
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