no title【あにゅさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月29日（火）

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【今日の記録】


【今日の感想】



【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
2820点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2979kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
あんころもち（1人前） 166 kcal
8時
山崎製パン メロンパン（0.9人前） 389 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
オリゴ糖入りヨーグルト（1人前） 92.2 kcal
味噌汁（菜の花玉ねぎ豆腐わかめ）（0.2人前） 37.7 kcal
12時
たけのこごはん（1人前） 265 kcal
味噌汁（菜の花玉ねぎ豆腐わかめ）（0.3人前） 56.5 kcal
野菜のケチャップ煮（0.3人前） 112 kcal
豚ももと野菜の炒め物（0.4人前） 319 kcal
鶏肝煮（0.1人前） 76.4 kcal
うどのキンピラ（0.1人前） 36.4 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
たけのこと鶏の煮物（0.1人前） 90.9 kcal
14時
あんころもち（1人前） 166 kcal
16時
ビスケット（1人前） 346 kcal
18時
五穀米（1人前） 252 kcal
味噌汁（菜の花玉ねぎ豆腐わかめ）（0.2人前） 37.7 kcal
すき焼き風煮物（0.1人前） 194 kcal
ほうれんそうのゴマおひたし　（0.1人前） 31.6 kcal
あじの開き（0.2人前） 10.9 kcal
たけのこと鶏の煮物（0.1人前） 90.9 kcal
うどのキンピラ（0.1人前） 36.4 kcal
牛焼肉（0.2人前） 41.4 kcal
豚ももと野菜の炒め物（0.1人前） 79.8 kcal
  2979 kcal
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