no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

calandreさん

no title

< no title 　｜　no title >

・pre錠　0.625mg　8錠（242日目）
・pro錠　2.5mg　3錠（91日目）

・睡眠　2時間

・便秘解消！　13日目

・ダブルワークの日。眠い、とても眠い。
注意力散漫、気をつけなければ・・・

　♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・・。

【記録グラフ】

【食事の記録】

2時
キリンビバレッジバンホーテンホットミルクココア [ペットボトル] 280ml（1人前）	146	kcal
6時
キリンビバレッジバンホーテンホットミルクココア [ペットボトル] 280ml（1人前）	146	kcal
12時
日清食品チキンラーメンどんぶり 85g（1人前）	376	kcal
山崎製パンミニスナックゴールド [袋] 1個（1人前）	613	kcal
大福（1人前）	73.6	kcal
おはぎ（1人前）	284	kcal
明治製菓明治ミルクチョコレート（0.6人前）	237	kcal
15時
マドレーヌ（1人前）	333	kcal
22時
マクドナルドマックフライポテト M（1人前）	420	kcal
マクドナルドコカ・コーラ L（1人前）	181	kcal
マクドナルドフィレオフィッシュ（1人前）	353	kcal
素麺（0.5人前）	225	kcal
23時
・・・ピーナッツチョコ（1人前）	522	kcal
	3909	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ