no title【tya11さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月02日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1863kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
鯛（2人前） 181 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
12時
レンコン（5人前） 132 kcal
大根（1人前） 104 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
ご飯 小（1.3人前） 197 kcal
蒸し鶏（0.5人前） 115 kcal
19時
ステーキ（0.6人前） 314 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
カルビー じゃがりこ（0.4人前） 121 kcal
餅（1人前） 118 kcal
  1863 kcal
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