食事【かずみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月03日（土）

食事
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【朝ごはん】
クリームパン
【昼ごはん】
ポークウインナーサンド
【間食】
キャラメル、わかさいも、せんべい
【晩ごはん】
肉、チャーハン５口ほど
【夜食】

【今日の感想】
バランスとても悪い・・・・。
これじゃダメだ！！
記録に残すと改善点が見えてくるんだね！
これからなるべく記録しよう・・・！！！
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