no title【ごまごまさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月07日（水）

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【記録グラフ】
何かの運動
5分
何かの運動（分） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1882kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
卵焼き（1人前） 37.8 kcal
鮭フレーク（1人前） 39.8 kcal
わかめスープ（1人前） 13.4 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（1人前） 49.3 kcal
牛肉とごぼうの煮物（1人前） 186 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
回鍋肉（1人前） 356 kcal
さつまいものレモン煮（1人前） 46.3 kcal
ご飯小盛り（1人前） 151 kcal
鳩サブレ（1人前） 137 kcal
チョコパイミニ（1人前） 70 kcal
おせんべい（1人前） 40 kcal
ミルフィーユ（1人前） 160 kcal
  1882 kcal
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