no title【まげさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月08日（木）

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【記録グラフ】
体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2001kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ドーナツ（2人前） 387 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
13時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
カルビー サッポロポテト（0.1人前） 44.4 kcal
18時
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
黒砂糖（1人前） 70.8 kcal
19時
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
アスパラ（1人前） 78 kcal
えんどう（1人前） 23.1 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ふき（1人前） 3.3 kcal
きむち（1人前） 18.4 kcal
ダイショー 青汁（1人前） 7.8 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
22時
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
  2001 kcal
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