no title【まげさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月07日（水）

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【記録グラフ】
体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1984kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
最中（1人前） 114 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
サブウェイ クッキー キャラメル（1人前） 170 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
里芋の煮っころがし（1人前） 103 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
ダイショー 青汁（1人前） 7.8 kcal
ふき（1人前） 3.3 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
かりんとう（2人前） 35.3 kcal
22時
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1984 kcal
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