no title【まげさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月06日（火）

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【記録グラフ】
体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2152kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コッペパン（0.5人前） 186 kcal
山崎製パン メロンパン [袋] 1個（0.3人前） 140 kcal
12時
焼き飯（1人前） 377 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
VAAM ヴァームウォーター [カン] 340g（1人前） 0 kcal
19時
餃子（2人前） 764 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
チョコ（0.1人前） 44.6 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
21時
牛乳（0.5人前） 69 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 やくると（1人前） 50 kcal
  2152 kcal
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