5月8日【linkさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月08日（木）

5月8日
< no title 　｜　5月9日 >
【朝ごはん】
　ビオ、バナナ、豆乳

【昼ごはん】
　ご飯、ゆでたまご、牛カルビマヨネーズ、えのき、ポテトサラダ、はんぺん

【間食】
　シガール1個

【晩ごはん】
　ラスク3個、クッキー4個

【夜食】

【今日の感想】
　ねむい！
【記録グラフ】
食事の記録
971kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ダノン ビオ（1人前） 70 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
CoCo壱番屋 ポテトサラダ（1人前） 118 kcal
はんぺん（1人前） 24 kcal
牛カルビマヨネーズ（2人前） 120 kcal
シガール（1人前） 57.9 kcal
ラスク（3人前） 81 kcal
豆乳おからクッキー（4人前） 100 kcal
  971 kcal
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