no title【tamo2さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月12日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1911kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
さばの味噌煮（1人前） 361 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
13時
キリンビバレッジ 午後の紅茶 レモンティー [ペットボトル] 280ml（1人前） 78.4 kcal
21時
味噌ラーメン（2人前） 964 kcal
  1911 kcal
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