no title【はちみつさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月12日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1794kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
おかゆ（1人前） 116 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
ヨーグルト（無糖）（1.3人前） 80.6 kcal
モスバーガー ポーションブルーベリージャム（0.5人前） 12.5 kcal
りんご（1人前） 27 kcal
いちご（1人前） 5.1 kcal
ツージー（2人前） 102 kcal
カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（0.2人前） 18 kcal
デザートビネガー（1人前） 37 kcal
13時
ごはん　150g（1人前） 252 kcal
鮭（1人前） 78.6 kcal
だしまきたまご（0.3人前） 99.1 kcal
スナップえんどう（0.5人前） 5.4 kcal
りんご（2人前） 54 kcal
20時
チョコレート（1人前） 29 kcal
21時
ビール（0.5人前） 70 kcal
サントリー ダイエット（0.5人前） 38.5 kcal
鶏の照り焼き（0.5人前） 207 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
スナップえんどう（1人前） 10.8 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
ラタトゥーユ（1人前） 88.4 kcal
せんべい（1人前） 25 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
マドレーヌ（0.7人前） 233 kcal
チョコレート（1人前） 29 kcal
かりんとうチョコ（1人前） 80 kcal
りんご（1人前） 27 kcal
23時
デザートビネガー（1人前） 37 kcal
  1794 kcal
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