no title【はちみつさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月11日（日）

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散歩30分

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1422kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ホットケーキ（2人前） 365 kcal
カフェオレ（1人前） --- kcal
ヨーグルト（無糖）（1.2人前） 74.4 kcal
モスバーガー ポーションブルーベリージャム（0.5人前） 12.5 kcal
いちご（3人前） --- kcal
さくらんぼ（3人前） 9 kcal
ツージー（1人前） 51 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（0.2人前） 17.2 kcal
デザートビネガー（1人前） 37 kcal
13時
セブンイレブン フィナンシェ（1人前） 167 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
するめ（0.2人前） 5.3 kcal
16時
試食（1人前） 80 kcal
18時
ビール（0.5人前） 70 kcal
鮎のからあげ（0.4人前） 46.9 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
19時
ビール（0.5人前） 70 kcal
ごはん（0.7人前） --- kcal
出し巻き卵（0.2人前） 66 kcal
鮭（1人前） 78.6 kcal
ラタトゥーユ（1人前） 88.4 kcal
スナップえんどう（1.2人前） 12.9 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ミニトマト（3人前） 17.4 kcal
切り干し大根（0.5人前） 44.8 kcal
21時
チョコレート（1人前） 29 kcal
23時
デザートビネガー（1人前） 37 kcal
  1422 kcal
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