no title【はちみつさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月10日（土）

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ヨガ60分
【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1887kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
デザートビネガー（1人前） 37 kcal
10時
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
フジッコ カスピ海ヨーグルト （0.2人前） 50.4 kcal
いちご（0.5人前） 2.6 kcal
メロン（0.1人前） 12.6 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
13時
オニオンブレッド（1人前） 200 kcal
フレンチトースト（1人前） 246 kcal
ヨーグルト（無糖）（1.3人前） 80.6 kcal
モスバーガー ポーションブルーベリージャム（0.5人前） 12.5 kcal
いちご（2人前） 10.2 kcal
さくらんぼ（1人前） 3 kcal
16時
カルビー ポテトチップ（0.6人前） 302 kcal
バームクーヘン（1人前） 200 kcal
21時
ごはん（1.2人前） 282 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
スナップえんどう（1人前） 10.8 kcal
味付けのり（2人前） 10.7 kcal
浅漬け（0.5人前） 16 kcal
23時
デザートビネガー（1人前） 37 kcal
  1887 kcal
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