近所の豆腐屋さん【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月13日（火）

近所の豆腐屋さん
< 再起を図る 　｜　何故だか >
【朝ごはん】
ホットドック+野菜ジュース
【昼ごはん】
クリームスパゲティ+野菜サラダ
【間食】
なし
【晩ごはん】
居酒屋
【夜食】
コンビニのとろろそば
【酒量】
たくさん
【今日の感想】
毎朝近所の豆腐屋さんが近隣のお店に作りたての豆腐を納品しているのを見ながら出勤の途につく。
この豆腐屋さんのお豆腐が結構おいしくて、単身の身ながら毎週土曜日には午前中に訪問して出来たて豆腐と油揚げを買うのが最近の習慣になっている。
油揚げは魚焼きのグリルでカリッと焼いて、刻みネギとかつおぶしをのせ醤油をたらして食べるのがお好み。
カロリーを気にせず2枚食べているが、気休めに刻みネギは大量にのせている。
先日、ある居酒屋で「栃尾のあぶらげ」なるものを食べた。
生揚げ（厚揚げ）ほどもあろうかという大きな油揚げでかなり美味であったが、ぼくはやっぱり薄揚げをパリッと焼いて食べるのが好みである。

【記録グラフ】
ウエスト
80.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
10388歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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