ぽちぽちやりますかぁ【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月14日（水）

ぽちぽちやりますかぁ
< びゃっこ会 　｜　絶え間ない食欲 >
【朝ごはん】
・弁当残りとめかぶご飯
【昼ごはん】
・マイタケ炒め弁当
【間食】
・チョコ、チョコボール、グミ、アメ
【晩ごはん】
・お菓子とばなな
【夜食】
・ホットミルク
【今日の感想】
　あかんなこんな晩御飯は。
【記録グラフ】
食事の記録
1361kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
メカブ（1人前） 5.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯（1人前） 165 kcal
ダーツ（1人前） 46 kcal
チョコボール（1人前） 40 kcal
12時
ご飯（1人前） 165 kcal
ねぎとゴマの卵焼き（1人前） 135 kcal
マイタケの野菜炒め（1人前） 205 kcal
スナップえんどう（1人前） 61 kcal
18時
ゼリービーンズ（1人前） 57.9 kcal
20時
ゼリービーンズ（1人前） 145 kcal
ばなな（1人前） 188 kcal
塩せんべい（1人前） 48.5 kcal
  1361 kcal
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