爆食【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月16日（金）

爆食
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夜中食べるおやつっておいしい・・・

【夜食】
野菜ジュース
黒豆せんべい
ぬれせんべい
チョコレート
チョコクッキー
うまか棒←久しぶり！

【記録グラフ】
食事の記録
2051kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
夜食（1人前） 800 kcal
6時
コーヒー（1人前） 35.7 kcal
12時
雑穀パン（1人前） 220 kcal
ケンタッキーフライドチキン チキンフィレサンド（1人前） 447 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
カルビ（1人前） 206 kcal
パプリカ（0.4人前） 44.7 kcal
干しぶどう（2人前） 60.2 kcal
20時
バナナ（0.3人前） 18.1 kcal
黒糖飴（2人前） 40 kcal
  2051 kcal
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