no title【ヨークさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月18日（日）

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【朝ごはん】 ごはん　豆腐のみそ汁　納豆　まいたけとキャベツいため

【昼ごはん】 おにぎり１個　ヨーグルト

【間食】 アップルタルト　チョコレート２切れ

【晩ごはん】ごはん　豆腐のみそ汁　まぐろ　ごぼうと人参のサラダ　アスパラ

【夜食】

【今日の感想】お昼が少なかったので急に甘いモノが食べたくなりました。あ～今日は牛乳を飲んでない。

【記録グラフ】
体重
41kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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