no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年05月18日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
摂取カロリー
2689kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2689kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ケロッグ オールブラン（0.6人前） 79.8 kcal
コーンフレーク（0.5人前） 76.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
砂糖（1.6人前） 18.4 kcal
山崎製パン メロンパン [袋] 1個（0.7人前） 326 kcal
14時
生姜焼き（1人前） 356 kcal
ごはん（0.9人前） 212 kcal
みそ汁（0.5人前） 44.9 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
コーンスープ（0.5人前） 108 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
コーヒーミルク（3人前） 34.2 kcal
砂糖（5人前） 57.6 kcal
15時
なか卯 ビール（3人前） 462 kcal
20時
マグロの刺身（0.8人前） 80 kcal
ひつまぶし（0.7人前） 397 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
チーズ（1.5人前） 102 kcal
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（0.7人前） 179 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  2689 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE