[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

12月27日　ベトナム旅行2日目 【食事の記録】
ベトナム旅行2日目 朝はホテルのビュッフェ。中級ホテルの割には食事はそこそこ。
昼は町中のレストランに入った。なかなかいい感じのレストランで、満足。
昼食べすぎたため、夜はデパートの中のフードコートにて。そこにタイカレーがあったので、思わず注文。
何でベトナムでタイカレー？　という気もしつつ、おいしかった。
妻と子は地元の料理。ベトナムの焼きそばがタイカレーより辛かった！！
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01月27日　no title 【食事の記録,通常日記】
【今日のできごと】
昼：寿司めいじん
夜：家で誕生パーティ
【今日の感想】
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01月26日　no title 【食事の記録,通常日記】
【今日のできごと】
昼：ホテル日航のバイキング
夜：誕生日パーティの鍋

【今日の感想】
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12月30日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
オールブラン160kcal,コーヒー40kcal,メロンパン220kcal　計420kcal
【昼ごはん】
お好み焼き500kcal　計500kcal
【間食】
ケーキ160kcal、コーヒー40kcal　計200kcal ...
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