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25年12月12日（金）
除雪機…↓ |
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【朝ごはん】
579.4kcal
【昼ごはん】
310.8kcal
【晩ごはん】
kcal
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今、除雪機を色々見てます。
家の庭もそうですが、何といっても150mの進入路も除雪がしんどい…
前回ので懲りましたから…(>_<;
もちろんちゃんとした立派なものなど買えるはずもなく
探してるのは簡易型のものか中古の物です。
コード付きなら結構あるのですが、進入路の除雪となるとコードレスで考えないと…
冬の間ってこれがあったんですよね…
幸い豪雪地帯じゃないので、それだけが救いです。
しかし、毎度思うのですが…
今日の朝ごはん、9品目で600kcal行かない…
特に今日はご飯が少なかったので朝ラーにしてしまったが、
それでも600kcal未満。
カップ焼きそばなどだと1食で600ではざらにある…
600を1つだと物足りなさを感じるが、600未満でも品目が多いと満足感を感じる…
ただ品目が多いと手間暇かかるし洗い物は多くなるし…
う～～～む、どうしたものか…悩ましい…
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ヤマダイ ニュータッチ凄麺 佐野らーめん（1人前） |
345 |
kcal |
| ご飯（0.2人前） |
47 |
kcal |
| キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） |
48 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0（1人前） |
46 |
kcal |
| 神戸物産 チリ産ブルーベリー（1人前） |
20.4 |
kcal |
| グリーンダカラ 麦茶（1人前） |
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kcal |
| トップバリュ イスタントコーヒー フリーズドライ（1人前） |
6.7 |
kcal |
| AGF マリーム 濃厚クリーミー（1人前） |
53.3 |
kcal |
| トップバリュ スティックシュガー（1人前） |
13 |
kcal |
| 12時 |
| サークルK サンクス やきいも（1人前） |
159 |
kcal |
| 味日本株式会社 おいしいポタージュ（1人前） |
60 |
kcal |
| りんご（2人前） |
91.8 |
kcal |
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890 |
kcal |
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