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カロリー比較（kcal）のグラフ

2025年12月

日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
12月1日(月)	873 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-804kcal	水道管カバー…↓
12月2日(火)	1029 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-648kcal	雪が続くかも…↑
12月3日(水)	835 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-842kcal	雪まだ降らず…↓
12月4日(木)	925 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-752kcal	雪景色…↑
12月5日(金)	819 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-858kcal	積もった…↓
12月6日(土)	943 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-734kcal	あちこち痛い…↑
12月7日(日)	829 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-848kcal	朝から晴天…↓
12月8日(月)	974 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-703kcal	実は…↓
12月9日(火)	775 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-902kcal	昨夜から地震が…→
12月10日(水)	1064 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-613kcal	お昼回った…→
12月11日(木)	943 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-734kcal	不用品整理…→
12月12日(金)	890 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-787kcal	除雪機…↓
12月13日(土)	980 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-697kcal	窓が開かない…→
12月14日(日)	1019 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-658kcal	雪だ…↓
12月15日(月)	1001 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-676kcal	もう融けた♪…↓
12月16日(火)	914 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-763kcal	お金を収めに…↑
12月17日(水)	1021 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-656kcal	小分け作業…→
12月18日(木)	727 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-950kcal	診察日…↑
12月19日(金)	898 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-779kcal	検診日…↓
12月20日(土)	1083 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-594kcal	1.0…↓
12月21日(日)	1153 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-524kcal	ちひろさん…→
12月22日(月)	999 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-678kcal	おっと…↑
12月23日(火)	844 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-833kcal	朝一番で…↓
12月24日(水)	881 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-796kcal	世間ではクリスマスイブ…→
12月25日(木)	986 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-691kcal	凄いなぁ…↓
12月26日(金)	1034 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-643kcal	オーマイーガッ！…→
12月27日(土)	874 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-803kcal	謎の足跡…↓
12月28日(日)	970 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-707kcal	木阿弥状態…↓
12月29日(月)	927 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-750kcal	タイヤ付き除雪シャベル…↑
12月30日(火)	1108 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-569kcal	車輪付き雪かきラッセル…↑
12月31日(水)	957 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-720kcal	午後から雪予報…↓

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月間データ（12月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	29,275 kcal	51,987 kcal	-22,712 kcal
平均 kcal	944 kcal	1,677 kcal	-733 kcal
記録日数	31 日	31 日

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横ばる　taka0723
1℃晴れ　muusan
2か月ぶり？　ましゃもも
20260213 　rm-112
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1℃晴れ　muusan
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仕事　きょろきょろ６０Ｄ
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