謎の足跡…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る>謎の足跡…↓
25年12月27日（土）

謎の足跡…↓
< オーマイーガッ！…... 　｜　木阿弥状態…↓ >
謎の足跡…↓ 画像1
【朝ごはん】
506.1kcal
【昼ごはん】
367.9kcal
【晩ごはん】
kcal
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
雪積もりました。
まだそれほどでもないですが、これから雪が続くようなので雪かきはしておかないと…
簡易雪かき機買っておこうかな…
本当は大型のが欲しいけど、保管も出来ないし第一家まで運べない…
運んでもらったら運賃そこそこするだろうし仕方無いですわ…
　朝一で外を見たときにはなかった謎の足跡が…
写真載せておきました。
ま、狸なんでしょうけど（笑）
リスも居ましたよ。
木の枝を渡ってました。
写真撮れなかったけど…
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【記録グラフ】
脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
110mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
30.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
874kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヤマモリ 釜めし 九州あごだし五目めし（1人前） 327 kcal
トップバリュ わかめ合わせみそ（1人前） 21 kcal
サントリーフーズ グリーンダカラ　麦茶（1人前） --- kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0 （1人前） 46 kcal
神戸物産 チリ産ブルーベリー（1人前） 20.4 kcal
9時
トップバリュ イスタントコーヒー フリーズドライ（1人前） 6.7 kcal
AGF マリーム　濃厚クリーミー（1人前） 24 kcal
トップバリュ スティックシュガー（1人前） 13 kcal
13時
国分グループ 長崎産　炭火焼きあごだし醤油らーめん（1人前） 299 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
味付けメンマ（1人前） 1.9 kcal
サントリーフーズ グリーンダカラ　麦茶（1人前） --- kcal
  874 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2025/12/27 10:27 
リスがいい〜！(byめい)
 みたお 2025/12/27 13:37 
まてよ…まっくろくろすけだったかな？…(byおとうさん)
kotoneko 2025/12/27 11:33 
オオカミが来たぞ～～ヾ(≧▽≦)ﾉ
 みたお 2025/12/27 13:39 
その狼…狸がばけたのかも(≧▽≦)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE