no title【はちみつさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月19日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1908kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
おかゆ（1人前） 116 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
ヨーグルト（無糖）（1.2人前） 74.4 kcal
モスバーガー ポーションブルーベリージャム（0.7人前） 17.5 kcal
りんご（1人前） 27 kcal
いちご（2人前） 10.2 kcal
ツージー（1人前） 51 kcal
カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（0.2人前） 18 kcal
デザートビネガー（1人前） 37 kcal
12時
ごはん　150g（1.1人前） 277 kcal
出し巻き卵(一切れ)（2.5人前） 164 kcal
ハンバーグ（1人前） 60 kcal
にんじんサラダ（0.1人前） 34.5 kcal
りんご（2人前） 54 kcal
いちご（3人前） 15.3 kcal
みかんヨーグルト（1人前） 69 kcal
クッキー（1人前） 40 kcal
19時
カステラ（1人前） 160 kcal
20時
ビール（0.5人前） 70 kcal
べジータ（0.5人前） 100 kcal
さば（1人前） 142 kcal
ラタトゥーユ（1人前） 88.4 kcal
にんじんサラダ（0.2人前） 69 kcal
オニオンスライス（1人前） 11.4 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく（0.5人前） 12 kcal
きゅうり（1人前） 6.3 kcal
21時
きなこぷりん（0.5人前） 52 kcal
かりんとうチョコ（1人前） 80 kcal
23時
デザートビネガー（1人前） 37 kcal
  1908 kcal
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