ニシン【ちょび助さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月20日(火)

ニシン

< 曇りのち雨らしい  | 朝市散歩 >
ニシンという魚は、これまでに何回か食べたことがあるのだが、美味しいという記憶がない。

身欠きにしんと言うのもよく聞くが、どうやって食べるのか、調理方法がわからない。

昨日、スーパーのお魚コーナーに行くと子持ちニシンを売っていたので、久しぶりに食べてみようと買って来た。

お魚の、子持ちというのに惹かれてしまう。子持ち鮎とか子持ちししゃもとか。

それに、子持ちのニシンを食べたことが無かったので、今朝の朝食で焼いて食べた。

思っていたより脂がのって美味しかった。

ニシンというのは何か大きくて、一匹完食するとお腹がいっぱいになる。



【記録グラフ】
食事の記録
1700kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
54.5kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
子持ちにしんの塩焼き(1人前) 291 kcal
明太子(1人前) 233 kcal
しそだれ納豆(1人前) 100 kcal
塩昆布(1人前) 5.5 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
12時
カルボナーラ(1人前) 835 kcal
  1700 kcal
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コメント
2008/05/20 18:06
生のニシンって意外と美味しいっしょ? あまりお店に並ぶ魚じゃないけど、結構安いし、わだすもたま~~に買います。(ほんと、たま~になんだけど^^)

身欠きニシンは、昆布巻きなんかに使ったりしますね。米のとぎ汁につけてやわらかく戻したりしてからの調理になるんで手間がかかるため、あまり日常的に使う食材ではないでんな。
ちょび助 2008/05/20 20:31
わしさん

ほんと以外に美味しかったです。それにしても、身欠きニシンの調理方まで知ってるなんて、さすが!。

ちょび助も、ちょっとづつ色々な魚を試してみるです。
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