レコーディングダイエット　１０６日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月20日（火）

レコーディングダイエット　１０６日目
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１０６日目　体重61.0kg 体脂肪率14.4%

朝
食パン　68ｇ　304kcal
コーンスープ　78kcal

昼
吉野家牛丼特盛 940kcal
卵　76kcal

カフェ　84kcal
お菓子　411kcal

夜
おにぎり　238kcal
ソーメン　483kcal

パン　620kcal

合計　3234kcal
【記録グラフ】
体脂肪率
14.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
3234kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
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