レコーディングダイエット　１０７日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月21日（水）

レコーディングダイエット　１０７日目
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１０７日目　体重60.4kg 体脂肪率15.3%

朝
トースト　66ｇ　250kcal
コーンスープ　78kcal

ビックル　99kcal

昼
おにぎり 238kcal
バナナ　77kcal

カフェ　65kcal
お菓子　343kcal

夜
ご飯　196g　238kcal
ささみ　86g　90kcal
冷やし中華　343kcal
たまご　76kcal

合計　1988kcal


【記録グラフ】
体脂肪率
15.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1988kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
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