no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月20日（火）

no title
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・pre錠　0.625mg　8錠（261日目）
・pro錠　2.5mg　3錠（110日目）

・睡眠　6時間30分

・便秘解消！　13日目

・病院にて。今回の検査で　GPT・GOT　の数値に異常が見られる場合は、
毎月もしくは1カ月おきに検査をしなければお薬は出せないとのこと。
ふ～っ、また出費がかさむ・・・

　♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・・。

【記録グラフ】
朝の体温
36.78℃
朝の体温（℃） のグラフ
 		基礎代謝
1376kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		最低血圧
60mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
BMI
23.4
BMI（） のグラフ
 		血圧
86mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
摂取カロリー
2072kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
2072kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
おにぎり（0.7人前） 123 kcal
塩昆布（1人前） 5.5 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
14時
明治製菓 明治バニラホワイト（1人前） 248 kcal
21時
グリコ パナップ　ストロベリー（1人前） 166 kcal
・・・ おかきミックス（0.2人前） 45.2 kcal
大福（2人前） 147 kcal
やきにく（1人前） 517 kcal
はるさめ（1人前） 65.8 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
22時
・・・ 無脂肪牛乳+アミコラ+アリナミン+システィナ（1人前） 92 kcal
23時
ブルボン シルベーヌ　宇治抹茶（2人前） 198 kcal
  2072 kcal
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