夜勤入り。【レイ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月21日（水）

夜勤入り。
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【記録グラフ】
睡眠時間
11時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1471kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
かぼちゃのタルト（1人前） 359 kcal
豚玉（1人前） 609 kcal
牛乳かん（1人前） 28.3 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
19時
【夕食】（1人前） --- kcal
【夕食】（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
麩の吸い物（1人前） 36.5 kcal
大和煮（1人前） 213 kcal
ほうれん草の白和え（0.3人前） 31.9 kcal
焼きなす（0.5人前） 36.8 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
  1471 kcal
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