no title【コニィさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月22日（木）

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【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
2000点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ウエスト
77cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
11858歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2068kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
そうめんの味噌汁（1人前） 183 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
スナップ豌豆のバター炒め（0.4人前） 43 kcal
15時
きつねうどん（1人前） 428 kcal
たこ焼き（0.5人前） 133 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
刺身（0.2人前） 20 kcal
高野豆腐の卵とじ（0.5人前） 104 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
鶏肉のネギソースかけ（1人前） 328 kcal
21時
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
  2068 kcal
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