no title【tamo2さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月26日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1666kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
小岩井乳業 小岩井低脂肪牛乳 [ビン] 200ml（1人前） 96 kcal
サンクス おにぎり　辛子明太子（1人前） 165 kcal
13時
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
焼秋刀魚（1人前） 283 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
20時
江崎グリコ こだわり工房ビスケットシリアル ブラン [袋] 40g（1人前） 160 kcal
21時
みそラーメン（1人前） 700 kcal
  1666 kcal
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