no title【まっすーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月28日（水）

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薬3回服用（防風通聖散）

14:00　お菓子
20:00　お菓子


0:30　就寝

【記録グラフ】
体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1111kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チチヤス ヨーグルト（1人前） 69 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
13時
ミートソーススパゲティ（0.2人前） 147 kcal
18時
そら豆ご飯（0.8人前） 285 kcal
イワシの梅煮（1人前） 139 kcal
さばみりん（1人前） 335 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
  1111 kcal
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