no title【ティンクさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月31日(土)

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【朝ごはん】トースト(マーガリン)、スティックパン1本、食パン耳1枚分、バナナ1本、コーヒー

【昼ごはん】 そうめんチャンプルー、ふりかけご飯ひと口、麦茶

【間食】 クレープブルーベリー(183㌍)、アイスモナカ(186㌍)、ゴマさつま、アイスコーヒー

【晩ごはん】 お味噌汁(新玉、豆腐、キャベツ、豚ばら、ネギ)、枝豆


【今日の感想】 間食....食べ過ぎ><;

【記録グラフ】
ランジ
20回
ランジ(回) のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記(回) のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
55kg
体重(kg) のグラフ
 
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