no title【まげさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月02日（月）

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【記録グラフ】
体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2241kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
13時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
まんじゅう（1人前） 149 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
スイートガーデン レーズンサンド（0.5人前） 83.5 kcal
まんじゅう（1人前） 149 kcal
19時
やきそば（1人前） 634 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
ダイショー 青汁（1人前） 7.8 kcal
きむち（1人前） --- kcal
23時
㈱千葉ヤクルト工場 やくると（1人前） 50 kcal
  2241 kcal
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