今月も始まりましたね～【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月02日（月）

今月も始まりましたね～
< 久々美容院へ 　｜　今日はよりヘルシー... >
【朝ごはん】
・弁当残りとメカブ納豆
【昼ごはん】
・そらまめ弁当
【間食】
・ハーベスト、クッキー
【晩ごはん】
・バナナ、グミ、チョコボール
【夜食】

【今日の感想】
今日はお腹空きましたぁ。

【記録グラフ】
食事の記録
1394kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ダーツ（1人前） 46 kcal
メカブ（1人前） 5.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
スナップえんどう（1人前） 79.7 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ハムエッグ（1人前） 124 kcal
オニオンスライス（1人前） 23.8 kcal
縮緬雑魚（1人前） 10.3 kcal
そら豆（1人前） 104 kcal
13時
ハーベスト ハーベスト　セサミ（1人前） 87 kcal
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（1人前） 50 kcal
21時
ばなな（1人前） 188 kcal
チョコボール（1人前） 90 kcal
ゼリービーンズ（1人前） 14.5 kcal
  1394 kcal
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