今日はよりヘルシーＤａｙ【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>らりくまげんちょんさんのトップページ>記録ノートを見る>今日はよりヘルシーＤａｙ
08年06月03日（火）

今日はよりヘルシーＤａｙ
< 今月も始まりました... 　｜　またも強化クールに... >
【朝ごはん】

【昼ごはん】
・弁当残り。
【間食】
・ルマンド、ハーベスト
【晩ごはん】
・ヘルシー弁当
【夜食】
・ばなな、ホットミルク
【今日の感想】
　今日はお酒飲みたくなったなぁ。

【記録グラフ】
食事の記録
1103kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ダーツ（1人前） 46 kcal
ばなな（1人前） 188 kcal
10時
オニオンサラダ（1人前） 86.3 kcal
12時
ハーベスト ハーベスト（1人前） 87 kcal
13時
ブルボン ルマンド（1人前） 38 kcal
16時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
そら豆（1人前） 104 kcal
玉ねぎサラダ（1人前） 49.7 kcal
22時
バナナ（1人前） 188 kcal
ホットミルク（1人前） 201 kcal
  1103 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE