またも強化クールに突入【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

らりくまげんちょんさん

またも強化クールに突入

< 今日はよりヘルシー... 　｜　わかったど。 >

【朝ごはん】
・ベーコンエッグとチョコたち
【昼ごはん】
・付け麺デビュー
【間食】
・おかしいろいろ
【晩ごはん】
・メカブ納豆ご飯
【夜食】

【今日の感想】
今日はもう好きなだけ食べたった。

【記録グラフ】

ウエスト
59.5cm
ウエスト（cm）のグラフ

食事の記録
2719kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ベーコンエッグ（1人前）	85.3	kcal
トースト（1人前）	195	kcal
ダーツ（1人前）	46	kcal
チョコボール（1人前）	90	kcal
13時
サントリーザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前）	235	kcal
つけ麺（1人前）	438	kcal
餃子（1人前）	382	kcal
14時
ダーツ（1人前）	46	kcal
チョコボール（1人前）	90	kcal
ハーゲンダッツジャパン株式会社ハーゲンダッツドルチェクレームブリュレ（1人前）	290	kcal
15時
チョコボール（1人前）	90	kcal
おかき（1人前）	10.4	kcal
焼酎（1人前）	371	kcal
20時
ご飯（1人前）	235	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
メカブ（1人前）	5.5	kcal
縮緬雑魚（1人前）	10.3	kcal
	2719	kcal
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