6/3【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月03日（火）

6/3
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【記録グラフ】
食事の記録
2184kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
食パン（1.5人前） 257 kcal
シジシージャパン ミックスチーズ（十勝牧場）（0.1人前） 40 kcal
12時
ごはん（1.1人前） 427 kcal
さば塩焼き（1人前） 196 kcal
えんどう豆（2人前） 46.2 kcal
春巻き（1人前） 223 kcal
19時
イカのソテー（1人前） 102 kcal
ばあばの豆腐ハンバーグ１個（1人前） 122 kcal
えんどうまめ（1人前） 106 kcal
トンカツ一口（1人前） 98.4 kcal
牡蠣フライ（0.3人前） 78.6 kcal
キリンビール ラガー（3人前） 441 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
サブウェイ シーザードレッシング（1人前） 40 kcal
パルメザンチーズ（1人前） 4.8 kcal
  2184 kcal
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