6/4【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月04日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2251kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
シジシージャパン ミックスチーズ（0.1人前） 40 kcal
12時
えんどう豆としめじ（1人前） 111 kcal
ばあばの豆腐ハンバーグ（1人前） 122 kcal
ほうれん草（1人前） 11.6 kcal
サバの塩焼き（1人前） 108 kcal
ごはん（1人前） 388 kcal
16時
グレープストーン 黒ごまパイ（1人前） 67 kcal
19時
かつおサシミ（1人前） 285 kcal
麻婆豆腐（0.2人前） 59.8 kcal
レタス（3人前） 10.8 kcal
春雨サラダ（1人前） 244 kcal
サブウェイ シーザードレッシング（1人前） 40 kcal
ユニオンチーズ パルミジャーノレッジャーノ（1人前） 35 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
清酒（純米）（1.5人前） 278 kcal
  2251 kcal
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